Những thói quen sai lầm khi tập yoga có thể bạn đang mắc phải

Những thói quen sai lầm khi tập yoga có thể bạn đang mắc phải

Yoga là một bộ môn thể thao có lợi cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần nếu như được thực hành đúng cách. Tuy nhiên, một số người vẫn đang mắc phải những thói quen sai lầm khi tập Yoga mà không hay biết.